Частые вопросы о фитнес-клубе ПРАЙД ФИТНЕС

Цены на абонементы: карта «Прайд База»: 1 месяц — 3 990 ₽, 3 месяца — 6 990 ₽, 6 месяцев — 9 990 ₽, 12 месяцев — 12 990 ₽. При покупке длинной карты выходит от 1 083 ₽ в месяц. Сауна и хамам входят в стоимость. Цены без учёта акций — действующие скидки смотрите в разделе Акции, купить карту можно онлайн или на ресепшн.

В любой абонемент входят тренажёрный зал, групповые программы по расписанию, сауна и хамам, раздевалки с душевыми и детская игровая комната. Состав тарифов — «Прайд База»: Тренажерный зал; Стандартная сетка групповых программ; Сауна, хамам; Детская игровая комната; 1 гостевой визит; 1 ПТТ (персональная тренировка); Отложенная активация 7 дней (для карт 3, 6, 12 месяцев); Заморозка 7 дней. «Прайд Актив»: Тренажерный зал; Стандартная сетка групповых программ; Студийные групповые программы; Сауна, хамам; Детская игровая комната; 3 гостевой визит; 1 ППТ; Отложенная активация 14 дней (для карт 3, 6, 12 месяцев); Заморозка 30 дней (для карт 3, 6, 12 месяцев, 7 дней для карты на 1 мес). Персональные тренировки сверх включённых, массаж и студийные программы в тарифе «Прайд База» оплачиваются отдельно.

«Прайд Актив» — расширенная карта: кроме зала, групповых программ, сауны и хамама в неё входят студийные групповые программы (бокс, кикбоксинг, гамаки, атлетика и другие занятия малыми группами), три гостевых визита для друзей, отложенная активация 14 дней и заморозка 30 дней. В «Прайд База» — один гостевой визит, отложенная активация 7 дней и заморозка 7 дней. Стоимость «Прайд Актив» уточняйте у администратора: +7 (846) 212-99-09.

Да, рассрочка есть: условия зависят от срока карты, их назовёт администратор при оформлении. Ежемесячных автосписаний и подписок у нас нет — вы платите один раз за выбранный срок. Если не хотите брать длинную карту, начните с абонемента на 1 месяц.

Да. Карту можно оплатить на сайте в разделе Онлайн-покупка — это занимает пару минут, онлайн-оплата защищена. Активировать карту можно в первый визит на ресепшн.

Да. В «Прайд База» — 7 дней заморозки, в «Прайд Актив» — 30 дней для карт на 3, 6 и 12 месяцев (7 дней для карты на 1 месяц). Заморозку можно делить на части в рамках доступных дней, дополнительные дни можно докупить. Оформляется на ресепшн или в личном кабинете.

Это право купить карту сейчас, а начать тренироваться позже: срок абонемента начнёт идти с первого визита, но не позже чем через 7 дней («Прайд База») или 14 дней («Прайд Актив») после покупки. Работает для карт на 3, 6 и 12 месяцев.

Только паспорт. Для подростков 15–17 лет дополнительно нужно согласие родителей.

Да, акции меняются каждый месяц — все действующие предложения собраны в разделе Акции. Если у вас есть карта другого фитнес-клуба, узнайте про трейд-ин: менеджер рассчитает персональную скидку при переходе.

Да, первое посещение клуба бесплатное. Вы осмотрите зал, СПА и студии, познакомитесь с тренерами и сможете потренироваться. Записаться можно по телефону +7 (846) 212-99-09 или через форму на сайте.

Сменную спортивную обувь, удобную форму, полотенце и бутылку воды. Раздевалки со шкафчиками, душевые, сауна и хамам уже есть в клубе. Подробный чек-лист — в статье «Что взять с собой в фитнес-клуб».

С вводной персональной тренировки: она входит в абонемент. Тренер покажет зал, подберёт стартовые веса и составит план на первые недели. Из групповых новичкам подходят «Здоровая спина», «Подвижные суставы», «Пилатес» и «Растяжка». Пошаговый план — в статье «Как начать ходить в зал: план на 4 недели».

Можно: в каждый абонемент входят гостевые визиты (1 в «Прайд База», 3 в «Прайд Актив»), так что друг может прийти с вами бесплатно.

Больше 20 направлений: силовые («Все тело», «Ягодицы», «Сильный верх», «Атлетика», «Физика», «Кор»), кардио («Интервал», «Функционал», «Зумба»), гибкость и восстановление («Йога», «Пилатес», «Растяжка», «МФР + растяжка», «Здоровая спина», «Подвижные суставы», «Гамаки», инь-йога), единоборства («Бокс», «Кикбоксинг», детский кикбоксинг). Все направления — на странице Групповые программы.

На занятия, входящие в абонемент, предварительная запись не нужна — приходите за 10 минут до начала. На студийные программы малыми группами лучше записаться заранее через личный кабинет или администратора.

Да. По будням основные вечерние классы идут в 18:00, 19:00 и 20:00, в выходные — днём. Актуальная сетка — на странице Расписание, подборка вечерних занятий — в статье «Групповые тренировки после работы».

От 1 500 ₽ за занятие. Есть пакеты на 5, 10 и 20 тренировок со скидкой. Одна персональная тренировка уже входит в абонемент. Подробнее — на странице Персональные тренировки.

Да, персональные тренировки проходят в клубе по действующему абонементу и оплачиваются дополнительно к нему.

Зал 2300 м² оснащён тренажёрами Yousteel и Foreman, тренажёром для ягодиц BootyBuilder, кардиолинией Aerofit, степпером STEPR, Airbike, лыжным и гребным тренажёрами Yousteel. Есть зона свободных весов, функциональная зона (TRX, канаты, гири) и зона единоборств с рингом. Подробнее — Тренажёрный зал.

Да. В клубе отдельная зона единоборств с рингом и мешками, проходят занятия по боксу и кикбоксингу для взрослых и кикбоксинг для детей 7–14 лет.

Да, есть формат ПРАЙД Онлайн: тренер клуба разбирает технику по видео, составляет программу и сопровождает вас в чате. Для девушек есть онлайн-Женский клуб основателя клуба Алексея Туманова.

Да, финская сауна (80–100 °C) и турецкий хамам (40–50 °C) входят в любой абонемент без доплат. Подробнее — СПА и восстановление.

Нет, бассейна в ПРАЙД ФИТНЕС нет. Для восстановления после тренировок есть СПА-зона с финской сауной и турецким хамамом — она входит в абонемент.

Да, в клубе работает кабинет массажа: спортивный, классический и расслабляющий. Массаж оплачивается отдельно, записаться можно у администратора.

Да, в фитнес-баре есть спортивное питание и напитки.

Да. Пока вы тренируетесь, ребёнок может побыть в детской игровой комнате под присмотром педагога — она входит в абонемент. Подробнее — в статье «Фитнес с ребёнком».

Да, кикбоксинг для детей 7–14 лет. Занятия идут по будним вечерам — время смотрите в расписании.

Самостоятельно — с 15 лет при согласии родителей. Детям младше 15 лет доступны детские секции.

Да, если врач не видит противопоказаний. Обычно подходят умеренные нагрузки: ходьба на дорожке, пилатес, растяжка, «Здоровая спина», лёгкие силовые с тренером. Сауну и хамам во время беременности посещать не рекомендуем. Подробно — в статье «Фитнес во время беременности».

Да. Для старта подойдут «Здоровая спина», «Подвижные суставы», «Пилатес», «Йога», «МФР + растяжка» и силовые тренировки с тренером: они поддерживают мышцы, суставы и осанку. Подробнее — в статье «Фитнес после 50».

Часто да, но сначала стоит показаться врачу и узнать диагноз. В клубе есть класс «Здоровая спина», а персональный тренер подберёт упражнения с учётом ограничений и не даст нагрузку, которая может навредить.

Да, есть открытые тренировки в женской группе — время в расписании.

Самара, Московское шоссе, 43, ТЦ «Охотный ряд», цокольный этаж с отдельным входом. Клубом удобно пользоваться жителям Октябрьского, Советского, Промышленного, Кировского и Ленинского районов — как добраться из вашего района.

Да, бесплатная парковка на территории ТЦ «Охотный ряд», рядом со входом в клуб.

По будням — с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни — с 8:00 до 22:00. Работаем без перерывов круглый год.

Телефон +7 (846) 212-99-09, почта info@pride-fitness-club.ru, сообщество ВКонтакте и Telegram-канал.