+7 (846) 212-99-09 ЛК
Восстановление

СПА и зона
восстановления

Финская сауна, турецкий хамам и профессиональный массаж. Идеальные условия для расслабления мышц и восстановления после тренировки. Включено в абонемент.

+7 (846) 212-99-09
ПРАЙД
SPA

Что входит в СПА-зону

Финская сауна

Классическая сухая сауна с температурой 80–100°C. Расслабляет мышцы, ускоряет выведение молочной кислоты, улучшает кровообращение.

ВКЛЮЧЕНО В АБОНЕМЕНТ

Турецкий хамам

Паровая баня с мягким влажным теплом 40–50°C. Подходит для тех, кто не переносит высокие температуры. Увлажняет кожу и глубоко очищает поры.

ВКЛЮЧЕНО В АБОНЕМЕНТ

Массаж

Спортивный, классический и расслабляющий массаж. Ускоряет восстановление мышц, снимает напряжение, улучшает подвижность суставов.

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО

Польза СПА после тренировки

Восстановление мышц

Тепло ускоряет кровообращение и выведение продуктов метаболизма из мышц

Снятие стресса

Расслабление нервной системы, снижение уровня кортизола

Улучшение кожи

Глубокое очищение пор, вывод токсинов, увлажнение

Укрепление иммунитета

Регулярные посещения сауны повышают сопротивляемость организма

Попробуйте СПА-зону ПРАЙД

Сауна и хамам включены в стоимость любого абонемента. Первое посещение — бесплатно.

+7 (846) 212-99-09

Клуб, который развивается

Обновления, новое оборудование и комфортная атмосфера — всё для ваших тренировок

Зона единоборств
Новая зона для бокса и MMA
Силовые тренажёры
Новое оборудование для силовых
Кардио-зона
Обновлённое кардио-оборудование
Фитнес-бар
Спортивное питание и напитки
Обновлённый интерьер
Современный дизайн и комфорт
Постоянные обновления
Клуб в процессе улучшения

Что входит в СПА-зону фитнес-клуба ПРАЙД в Самаре?

СПА-зона фитнес-клуба ПРАЙД в Самаре — это комплекс для восстановления после тренировок, расположенный в раздевалках клуба на Московском шоссе, 43. В СПА-зону входят финская сауна с сухим жаром при температуре 80–100°C, которая ускоряет выведение молочной кислоты из мышц и улучшает кровообращение, а также турецкий хамам с мягким влажным паром при температуре 40–50°C, который увлажняет кожу и глубоко очищает поры. Оба вида бань включены в стоимость любого абонемента — «Прайд База» от 9 990 рублей в месяц или «Прайд Актив» с расширенным пакетом услуг. Дополнительно в клубе работает кабинет профессионального массажа: спортивный, классический и расслабляющий массаж оплачиваются отдельно.

Какая польза от сауны и хамама после тренировки?

Регулярное посещение сауны и хамама после физических нагрузок оказывает комплексное воздействие на организм. Финская сауна при температуре 80–100°C расширяет кровеносные сосуды, ускоряет кровообращение и помогает быстрее вывести продукты метаболизма — молочную кислоту и креатинфосфат — из утомлённых мышц. Это снижает мышечную боль на следующий день после тренировки. Турецкий хамам с влажным паром при 40–50°C мягко расслабляет мышцы, снимает напряжение нервной системы, снижает уровень кортизола (гормона стресса) и увлажняет кожу. Регулярные посещения бани повышают иммунитет и общую выносливость организма.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43, ТЦ «Охотный ряд». Ежедневно: будни 7:00–23:00, выходные 8:00–22:00. +7 (846) 212-99-09

Частые вопросы о СПА-зоне ПРАЙД

Входит ли сауна и хамам в стоимость абонемента?

Да, финская сауна и турецкий хамам полностью включены в стоимость любого абонемента фитнес-клуба ПРАЙД. Дополнительная оплата не требуется — пользуйтесь СПА-зоной после каждой тренировки.

Нужна ли предварительная запись на массаж?

Да, на массаж в ПРАЙД рекомендуется записываться заранее по телефону +7 (846) 212-99-09. Доступны три вида: спортивный, классический и расслабляющий массаж. Массаж оплачивается отдельно от абонемента.

Какая температура в сауне и хамаме?

Финская сауна в ПРАЙД поддерживает температуру 80–100°C с сухим жаром. Турецкий хамам работает при температуре 40–50°C с мягким влажным паром, что подходит людям, которые не переносят высокие температуры.