Тренеры тренажерного зала
Потлова Елена
Фитнес-тренер
Я — тренер, который делает акцент на бережном отношении к телу. Работаю с осанкой, мягко укрепляю мышцы и помогаю формировать здоровые привычки движения. В основе моей работы — индивидуальный подход и внимание к вашим ощущениям, чтобы тренировки приносили комфорт, силу и удовольствие.
Специализация
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Повышение силовых показателей
- ОФП
- Тренировка на улучшение осанки
- Тренировка на улучшение гибкости и мобильности суставов
- Послеродовое восстановление
- Тренировка детей (от 10 лет)
- Диетология
Достижения и регалии
- О себе: Я — тренер, который делает акцент на бережном отношении к телу.
Образование и обучение
- Школа фитнеса Bellavita
- InstructorPRO
- Курс Анастасии Бодровой «Wellness coaching»
- Курс Мюнхенского университета «Питание и образ жизни беременных»
- Академия NSA «Нутрициология и превентивная диетология»
- Курс Александра Рязанцева «Работа с мышцами тазовой диафрагмы»
- Курс Дмитрия Горковского «Работа при нарушении осанки»
- МК участника фитнес-конвенции Хакимзяновой Резеды «Работа при болях в позвоночнике...»