Тренеры тренажерного зала
Дебелая Ксения
Инструктор
Я верю, что лучший тренер — тот, кто сам идёт вперёд. Поэтому сейчас я готовлюсь к своим первым соревнованиям в категории «фитнес-бикини» — прохожу все этапы: от набора массы до сушки, оттачиваю технику позирования и выстраиваю режим.
Мой опыт в конном спорте (с 2010 года) научил меня стратегически мыслить в тренировках, а годы в тренажёрном зале (с 2020-го) дали глубокое понимание силовой работы. Всё это я вкладываю в работу с клиентами: вы получаете не просто план, а проверенную систему, которая ведёт к результату.
Специализация
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Составление индивидуального плана питания
- Улучшение функций подвижности суставов
- Коррекция качества тела
- Стретчинг
- Профилактика травм
- Работа с клиентами разного уровня на улучшение текущего результата
Достижения и регалии
- Многократный победитель и призёр открытых чемпионатов и первенств области и России
Образование и обучение
- Высшее