+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа

Сильный верх

Силовая тренировка с акцентом на мышцы рук, плечевого пояса, спины, груди и пресса.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Гантели, бодибар, амортизаторы
Расписание занятий

Силовая тренировка, включает в себя разнообразные упражнения, направленные на проработку мышц рук, спины, грудных мышц и пресса.

Преимущества программы

  • Укрепление мышц рук и плеч
  • Формирование красивой осанки
  • Подтянутый рельеф верхней части тела
  • Укрепление мышц кора

Тренеры

Л
Лариса Краснова
С
Светлана Капаева

Попробуйте Сильный верх

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09