+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа

Подвижные суставы

Тренировка, улучшающая качество движений и раскрывающая потенциал тела через принципы функциональной анатомии.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Коврик
Расписание занятий

Тренировка улучшает качество движений и расширяет возможности тела. Основываясь на функциональной анатомии движений тела, данная тренировка позволяет улучшить подвижность суставов у людей с ограничениями, а для новичков создать хорошую подготовительную базу для выполнения более сложных упражнений.

Преимущества программы

  • Улучшение подвижности суставов
  • Снятие скованности и зажимов
  • Профилактика возрастных изменений
  • Улучшение качества движений

Тренеры

М
Марина Аникина

Попробуйте Подвижные суставы

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09