Все программы
Памп $
Интенсивная силовая тренировка на все основные мышечные группы с использованием мини-штанги
Кикбоксинг дети (7-14 лет) $
Кикбоксинг $
Тренировка формирует правильную технику удара ногами и руками, развивает отличную координацию, скорость, силу, выносливость и избавляют от стресса.
Йога
Тренировка направлена для оздоровления вашего организма и тренировки духа. Помогает развить силу и гибкость.
Интервал
Тренировка основана на чередовании серий упражнений с переменной интенсивностью — низкой, средней, высокой
Зумба
Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских танцев.
Гамаки $
Фитнес-программа с использованием гамака, сочетает практику йоги, акробатические элементы и стретчинг. Растяжка в воздухе развивает гибкость тела и укрепляет все мышцы.
Все тело
Силовая тренировка с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп.