+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа Студийная тренировка

Гамаки

Тренировка в специальных гамаках, сочетающая элементы йоги, акробатики и растяжки в подвешенном состоянии.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Гамак
Расписание занятий

Фитнес-программа с использованием гамака, сочетает практику йоги, акробатические элементы и стретчинг. Растяжка в воздухе развивает гибкость тела и укрепляет все мышцы.

Преимущества программы

  • Декомпрессия позвоночника
  • Глубокая растяжка мышц
  • Развитие баланса и координации
  • Уникальные ощущения от тренировки

Тренеры

Н
Наталья Орлова

Попробуйте Гамаки

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09