+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа

Интервал

Интенсивная тренировка, построенная на чередовании серий упражнений с разной степенью нагрузки.

Длительность
55 минут
Уровень
Средний
Оборудование
Гантели, степ-платформа
Расписание занятий

Тренировка основана на чередовании серий упражнений с переменной интенсивностью — низкой, средней, высокой

Преимущества программы

  • Максимальное жиросжигание
  • Развитие кардио-выносливости
  • Ускорение обмена веществ
  • Повышение функциональности тела

Тренеры

М
Марина Аникина
Д
Денис Ведерников
А
Алена Родионова
С
Светлана Капаева

Попробуйте Интервал

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09