+7 (846) 212-99-09
Групповая программа

М.Ф.Р. + растяжка

Комплексное занятие, сочетающее миофасциальный релиз (МФР) с глубокой растяжкой для полного восстановления тела.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Ролл, массажный мяч, коврик
Расписание занятий

Упражнения со специальным оборудованием, помогает расслабиться и улучшить подвижность суставов. Снимает эмоциональное и физическое напряжение.

Преимущества программы

  • Снятие мышечного напряжения и триггерных точек
  • Ускорение восстановления после тренировок
  • Улучшение гибкости и подвижности
  • Улучшение качества сна

Тренеры

Т
Татьяна Ибрагимова

Попробуйте М.Ф.Р. + растяжка

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, велогонка) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09

Позвонить