+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа

Пилатес

Система упражнений по методу Дж. Пилатеса, обучающая чувствовать своё тело, снимать напряжение и зажимы.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Коврик, мяч, кольцо для пилатеса
Расписание занятий

Введение в программу по методу Дж. Пилатеса. Пилатес научит чувствовать свое тело и поможет снять напряжение.

Преимущества программы

  • Укрепление мышц кора и спины
  • Улучшение осанки
  • Развитие контроля над телом
  • Профилактика болей в спине

Тренеры

Л
Лариса Краснова

Попробуйте Пилатес

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09