+7 (846) 212-99-09 ЛК
Групповая программа

Йога

Оздоровительная и духовная практика, развивающая силу, гибкость и баланс через асаны и дыхательные техники.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Коврик
Расписание занятий

Тренировка направлена для оздоровления вашего организма и тренировки духа. Помогает развить силу и гибкость.

Преимущества программы

  • Развитие гибкости и подвижности
  • Снятие стресса и напряжения
  • Улучшение осанки и баланса
  • Укрепление глубоких мышц

Тренеры

Н
Наталья Орлова
Л
Лариса Краснова

Попробуйте Йога

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы

Групповые программы в фитнес-клубе ПРАЙД Самара

В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, сайкл) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).

Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.

Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09