КОР (ядро, центр) — это силовой урок, направленный на укрепление мышц корпуса (пресс, поясничный отдел, боковые), ягодиц и глубоких стабилизирующих мышц. Цель тренировки — формирование прочного мышечного корсета, а также возможность развить контроль, устойчивость и координацию в движении.
КОР (ядро, центр) — это силовой урок, направленный на укрепление мышц корпуса (пресс, поясничный отдел, боковые), ягодиц и глубоких стабилизирующих мышц. Цель тренировки — формирование прочного мышечного корсета, а также возможность развить контроль, устойчивость и координацию в движении.
Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн
В ПРАЙД представлены 26 направлений групповых тренировок: от спокойных практик (йога, пилатес, растяжка) до высокоинтенсивных программ (функциональный тренинг, интервальные тренировки, велогонка) и единоборств (бокс, кикбоксинг, тхэквондо).
Все групповые занятия включены в стоимость абонемента. Тренировки проводят сертифицированные тренеры с многолетним опытом. Расписание обновляется каждую неделю — проверяйте актуальное время на странице расписания.
Фитнес-клуб ПРАЙД: г. Самара, Московское шоссе, 43. Первое занятие бесплатно! +7 (846) 212-99-09
