Тренеры тренажерного зала
Перепечаев Илья
Тренер на аренде
Я доношу людям простую вещь: работа над собой — это не про страдания и жертвы, это про другое. Это про кайф от процесса. Про эйфорию после тренировки, когда ты выходишь из зала и чувствуешь, что стал лучше, чем был час назад. Про уверенность, когда смотришь в зеркало и понимаешь — результат видно, не нужно никому ничего доказывать.
Специализация
- Набор мышечной массы
- Коррекция веса
- Общая физическая подготовка (ОФП)
- Функциональный тренинг
- Разработка индивидуальных тренировочных планов
- Обучение основам рационального питания и ведение по питанию
- Работа с ограничениями и восстановление после травм: опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы
- Тренировки детей (от 7 лет)
Достижения и регалии
- КМС по классическому стритлифтингу (WSF)
Образование и обучение
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA
- Курс Дмитрия Никифорова: «Нутрициология. Психология спорта...»
- Курс Дмитрия Яковины: «Выход из диеты...»
- МК «Построение тренировочного процесса при ограничениях сердечно-сосудистой системы»
- МК «Построение тренировочного процесса при ограничениях опорно-двигательного аппарата»
- МК участника фитнес-конвенции Хакимзяновой Резеды «Боль в пояснице...»