Тренеры тренажерного зала
Лаврищев Илья
Инструктор
Занимаюсь фитнесом с 2020 года. За эти пять лет я чётко и ясно понял, что нужно делать, чтобы достигнуть результата. Ты мучил себя диетами и тренировался каждый день в зале и это не дало тебе никаких результатов? А что если я тебе скажу, что необязательно соблюдать жёсткую диету и мучить себя тренировками? Все эти ошибки допускались и допускаются, ведь сейчас так много информации в интернете и кто знает, где правда? Я знаю и расскажу, как тебе добиться тела своей мечты, ведь этот путь я уже проделал за тебя.
Специализация
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- ОФП
- Увеличение силовых показателей
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Разработка индивидуального плана питания с подробным КБЖУ
Образование и обучение
- Академия Фитнеса «КОРУС» (2023)