Услуга
Групповые занятия
Разнообразные программы групповых тренировок для всех уровней подготовки.
Наши групповые программы:
Full Body — тренировка всего тела
Interval — интервальные тренировки
Здоровая спина — укрепление мышц спины
ABL — тренировка для ягодиц, бедер и ног
Upper Body — тренировка верхней части тела
Mobility — развитие мобильности и гибкости
Yoga — йога для всех уровней
Pilates — пилатес для укрепления корпуса
Ягодицы 3D — комплексная тренировка ягодичных мышц
Core — укрепление мышц кора
Функциональное восстановление АS — восстановительные тренировки
Aerostretching — растяжка в воздухе
Pilates с оборудованием — пилатес с использованием оборудования
Fiz Pump — силовая тренировка
Stretching — растяжка и гибкость
Step — степ-аэробика
Step+сила — комбинация степа и силовых упражнений
МФР + стретчинг — миофасциальный релиз и растяжка
Cycle — велотренировки
Zumba — танцевальный фитнес
Kickboxing — кикбоксинг для взрослых
Бокс — бокс для взрослых
Тхеквондо дети (7-14 лет) — тхеквондо для детей
Кикбоксинг дети (7-14 лет) — кикбоксинг для детей