ЛК

Пилатес

Система упражнений по методу Дж. Пилатеса, обучающая чувствовать своё тело, снимать напряжение и зажимы.

Длительность
55 минут
Уровень
Любой уровень
Оборудование
Коврик, мяч, кольцо для пилатеса
Расписание занятий

Введение в программу по методу Дж. Пилатеса. Пилатес научит чувствовать свое тело и поможет снять напряжение.

Преимущества программы

  • Укрепление мышц кора и спины
  • Улучшение осанки
  • Развитие контроля над телом
  • Профилактика болей в спине

Тренеры

Л
Лариса Краснова

Попробуйте Пилатес

Запишитесь на занятие по телефону или оставьте заявку онлайн

+7 (846) 212-99-09 Все программы