Как определить свой имт

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку «Рассчитать». После расчёта здесь появится ваш индекс массы…

Как лучше всего похудеть в ногах

Большинство из женщин живут по принципу «постоянно худею». У некоторых похудение занимает несколько лет, а то и десятки лет. Меньшинство находит свой образ жизни и питания, который позволяет оставаться стройной. Возможно, что у каждой второй был период «срочного похудения» к…

Диета расчитанная на 500 ккал в день

У женщин очень часто возникает необходимость похудеть в короткие сроки. Это может быть абсолютно любой повод: свадьба, отпуск, встреча выпускников. Но проблема одна. Нужно быстро сбросить несколько килограмм. На помощь придет диета в 500 калорий в день. Она способна сотворить…

Обертывание для похудения с капсикамом рецепт

Чтобы избавиться от пары-тройки лишних килограммов за 2 недели, подтянуть животик и разгладить апельсиновую корку в проблемных зонах, попробуйте горячее обёртывание. Его можно заказать в салоне, а можно провести в домашних условиях. Процедура дарит необычные ощущения, но самое главное —…

Фрукты с быстрыми углеводами

Основным источником энергии для тела человека являются медленные и быстрые углеводы, о которых не понаслышке знают спортсмены, диабетики и люди, следящие за фигурой. Остальные же слышали про углеводы, но не подозревают о том, что благодаря им регулируется содержание сахара, происходит…

Упражнения для быстрого похудения ляшек

Если вы решили похудеть и приобрести стройный силуэт и подтянутые бёдра, то лучшим способом будет выполнение специальных упражнений и рациональное, сбалансированное питание. Но хорошим дополнением, которое поможет приблизить вашу мечту к реальности, будет использование дополнительных методов. Массаж, разные обертывания —…

Болезнь бехтерева женщин диета

Установлено, что на протекание патологии Бехтерева способно повлиять витаминно-минеральный баланс и усвоение веществ в организме пациента. Потому при таком диагнозе рекомендуются некоторые изменения в рационе. В данной статье мы рассмотрим, какая диета при болезни Бехтерева у мужчин и женщин является…

Диета 5а для детей

К сожалению, заболеваниями печени и желчевыводящих путей все чаще страдают дети. Часто причиной патологических состояний становится неправильное питание. Параллельно с медикаментозной терапией большое значение имеет лечебное питание. Детям можно не все продукты Диета «Стол № 5» для детей с гепатитами,…

Рост 174 вес 60

На данной странице сайта предлагаются таблицы нормального веса в соотношении с ростом человека, учетывая еще и тип телосложения. Существуют три типа: 1) гиперстеник — человек с укороченными руками, ногами, шеей и широкими плечами. 2) нормостеник — обычный человек со средней…

Какую кашу надо есть утром чтобы похудеть

В течение всей жизни каждая женщина заботится о своем внешнем виде. И девушки, и женщины в зрелом возрасте всегда стараются следить за собой. Каждой представительнице прекрасного пола хочется быть как можно более привлекательной и сексуальной. Каждый день дамы стремятся к…